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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2018년 10월
일 월 화 수 목 금 토
 

1


*쌀 밥
*돈육김치찌개
*도토리묵무침
*미역줄기볶음
*배추김치

2


*흑미밥
*쑥갓동태찌개
*콩나물무침
*사과오이샐러드
*배추김치

3


개천절

4


*보리밥
*배추된장국
*탕수육/소스
*깻잎지무침
*배추김치

5


*기장밥
*청국장찌개
*무우열무생채
*멸치꽈리조림
*배추김치

6

7

8


*쌀 밥
*소고기미역국
*메추리알곤약조림
*무말랭이양배추무침
*배추김치

9


한글날

10


*보리밥
*열무된장국
*돈육볶음
*부추양배추무침
*배추김치

11


*울타리콩밥
*계란부추국
*카레라이스
*단무지무침
*배추김치

12


*흑미서리태밥
*오징어무국
*소고기버섯탕
*건새우마늘쫑볶음
*배추김치

13

14

15


*쌀 밥
*북어콩나물국
*해물경단
*깻잎지무침
*배추김치

16


*보리밥
*호박고추장찌개
*건새우무나물
*도토리묵무침
*배추김치

17


*기장밥
*소고기무국
*오이도라지무침
*미역줄기볶음
*배추김치

18


*보리밥
*떡만두국
*순대볶음
*오복지무침
*배추김치

19


*울타리콩밥
*얼갈이된장국
*삼치무조림
*해초실곤약무침
*배추김치

20

21

22


*쌀 밥
*소고기미역국
*두부찜/참치볶음김치
*무말랭이양배추무침
*백김치

23


*보리밥
*돈육김치찌개
*어묵떡볶이
*염근조림
*배추김치

24


*흑미서리태밥
*해물순두부찌개
*닭감자볶음
*김구이
*배추김치

25


*보리밥
*육개장
*김치잡채
*고추양파피클
*배추김치

26


*잡곡밥
*청국장찌개
*단호박샐러드
*청포묵김무침
*배추김치

27

28

29


*쌀 밥
*북어해장국
*돈육메추리알조림
*양배추피클
*배추김치

30


*잡곡밥
*소고기무국
*땡초어묵조림
*오이양배추무침
*배추김치

31


*현미밥
*계란부추국
*짜-장
*단무지무침
*배추김치
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