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2019년 11월

일	월	화	수	목	금	토
					1 뿌리채소영양밥부추양념장 건새우아욱국 돈채피망야채볶음 아삭이오이고추쌈장무침 포기김치 *요구르트	2
3	4 쌀밥 소고기미역국 고등어무조림 연두부양념장 시금치나물무침 *포기김치	5 귀리밥 어린잎싹채소비빔밥약고추장 팽이두부된장국 호박나물/어린잎싹채소 콩나물무침 *무생채	6 흑미서리태밥 고니알탕찌개 소채표고버섯볶음 검은깨올방개묵양념장 물파래무우초무침 *포기김치	7 기장밥 어묵뭇국 마파두부 솎음열무나물쌈장무침 단무지무침 포기김치	8 혼합잡곡밥 소고기탕국 탕수육소스 꽈리고추멸치조림 콩나물무침 *포기김치	9
10	11 쌀밥 북어채계란국 참치김치볶음 검은깨두부찜 돌자반볶음 백김치	12 귀리밥 건새우아욱국 돈육고추장불고기 마카로니콘샐러드 해초실곤약야채무침 포기김치	13 흑미서리태밥 동태찌개 한식잡채 쑥갓두부무침 간장무채장아찌무침 포기김치	14 건취나물버섯영양밥부추장 김치콩나물국 돈육메추리알장조림 파프리카애느타리버섯볶음 포기김치 *요구르트	15 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 소채표고버섯볶음 호두멸치조림 깻잎상추들깨무침 포기김치	16
17	18 쌀밥 소고기미역국 닭감자볶음탕 연두부부추양념장 마늘쫑장아찌무침 *포기김치	19 귀리밥 오징어뭇국 소고기새송이들깨탕 볼어묵고추장양념조림 치커리흑임자샐러드 포기김치	20 고구마밥 청국장찌개 돈육콩나물불고기 연근조림 미나리무생채 포기김치	21 기장밥 소고기떡국 오징어양배추복음 무조미파래김부추양념장 부추오이무침 *포기김치	22 혼합잡곡밥 육개장 해물동그랑땡케찹 미역줄기볶음 세발나물초무침 *포기김치	23
24	25 쌀밥 돈육김치찌개 고등어무조림 서리태콩조림 세발나물초무침 포기김치	26 귀리밥 건새우아욱국 곤약메추리알장조림 꽈리고추멸치조림 연두부양념장 *포기김치	27 흑미서리태밥 북어계란파국 소채표고버섯볶음 돌자반볶음 무장아찌무침 포기김치	28 기장밥 바지락순두부찌개 꽁치캔신김치조림 검은깨올방개묵양념장 콩나물무침 *포기김치	29 특식 혼합잡곡밥 얼갈이배추된장국 단호박목살스테이크 견과류감자샐러드 해파리냉채 상추깻잎들깨무침 *포기김치/컵과일	30

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