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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2015년 12월
일 월 화 수 목 금 토
  

1


*잡곡밥
*콩나물북어국
*돈육볶음
*깻잎지무침
*배추김치

2


*쌀 밥
*건새우아욱국
*소고기버섯
*김구이
*배추김치

3


*잡곡밥
*소고기미역국
*어묵야채볶음
*오복지무침
*배추김치

4


*쌀 밥
*계란부추국
*카레라이스
*단무지무침
*배추김치

5

6

7


*쌀 밥
*소고기무우국
*콩나물미더덕
*도토리묵무침
*배추김치

8


*잡곡밥
*청국장찌개
*무우생채
*자반볶음
*배추김치

9


*쌀 밥
*들깨배추국
*코다리조림
*울외장아찌
*배추김치

10


*잡곡밥
*버섯된장찌개
*메추리알조림
*부추김무침
*배추김치

11


*쌀 밥
*북어콩나물국
*짜-장
*단무지무침
*배추김치

12

13

14


*쌀 밥
*돈육김치찌개
*어묵피망볶음
*자반볶음
*배추김치

15


*잡곡밥
*홍합미역국
*버섯볶음
*오복지무침
*배추김치

16


*쌀 밥
*건새우아욱국
*메추리알조림
*김구이
*배추김치

17


*잡곡밥
*소고기무우국
*단호박샐러드
*깻잎지무침
*배추김치

18


쌀 밥
*청국장찌개
*시금치나물
*무우생채
*배추김치

19

20

21


*쌀 밥
*돈육김치찌개
*어묵떡볶이
*무우나물
*배추김치

22


*팥찹쌀밥
*건새우무우국
*배추나물
*김구이
*백김치

23


*쌀 밥
*동태찌개
*한식잡채
*깻잎지무침
*배추김치

24


*잡곡밥
*해물짬뽕국
*마파두부
*울외장아찌
*백김치

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