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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2020년 12월
일 월 화 수 목 금 토
  

1


<도시락 대체식 배부>
*흑미밥
*된장찌개
*눈꽃치즈닭갈비
*양념깻잎지
*숙주나물
*포기김치

2


<도시락 대체식 배부>
*쌀밥
*돈육얼큰해장국
*가자미무조림
*맛살어묵볶음
*고사리들깨무침
*포기김치

3


<도시락 대체식 배부>
*귀리밥
*소고기미역국
*오리주물럭
*느타리버섯볶음
*김자반
*포기김치

4


<도시락 대체식 배부>
*흑미서리태밥
*애호박고추장찌개
*소불고기
*꽈리고추멸치볶음
*다시마채초무침
*포기김치

5

6

7


<도시락 대체식 배부>
*기장밥
*떡국
*돈갈비찜
*잡채
*오이고추된장무침
*포기김치

8


<도시락 대체식 배부>
*쌀밥
*사골우거지국
*동태무조림
*감자채볶음
*유채나물무침
*포기김치

9


<도시락 대체식 배부>
*흑미밥
*냉이된장국
*수육
*절임배추&쌈장
*김치소무말랭이무침
*포기김치

10


<도시락 대체식 배부>
*귀리밥
*닭개장
*생선까스&타르타르소스
*계란찜
*실곤약야채무침
*포기김치

11


<도시락 대체식 배부>
*흑미서리태밥
*참치김치찌개
*마파두부
*동그랑땡
*브로콜리&초장
*포기김치

12

13

14


<도시락 대체식 배부>
*기장밥
*근대된장국
*묵은지닭찜
*호두콩조림
*애호박나물
*포기김치

15


<도시락 대체식 배부>
*흑미밥
*바지락미역국
*소채표고볶음
*두부양념조림
*돈나물
*포기김치

16


<도시락 대체식 배부>
*쌀밥
*짬뽕국
*짜장소스
*맛쵸킹탕수육
*단무지
*포기김치

17


<도시락 대체식 배부>
*귀리밥
*청국장
*메콤오돈불고기
*어묵고추장볶음
*마늘쫑장아찌
*포기김치

18


<도시락 대체식 배부>
*흑미서리태밥
*순두부찌개
*갈치조림
*메추리알장조림
*도라지초무침
*포기김치

19

20

21


<도시락 대체식 배부>
*기장밥
*얼큰콩나물국
*코다리무우조림
*계란말이
*고사리나물
*포기김치

22


<도시락 대체식 배부>
*흑미밥
*된장찌개
*제육볶음
*양념깻잎지
*세발나물
*포기김치

23


<도시락 대체식 배부>
*쌀밥
*소고기미역국
*닭볶음탕
*연근조림
*근대된장나물
*포기김치

24


<도시락 대체식 배부>
*귀라밥
*육개장
*언양식바싹불고기
*푸실리스파게티
*콩나물파채무침
*포기김치

25


성
탄
절

26

27

28


<도시락 대체식 배부>
*기장밥
*부추계란국
*청양풍소고기청경채볶음
*참치볶음
*마늘쫑무침
*포기김치

29


<도시락 대체식 배부>
*흑미밥
*아욱국
*닭살고추장볶음
*꽈리고추멸치볶음
*가지나물
*포기김치

30


<도시락 대체식 배부>
*쌀밥
*두부호박찌개
*고등어시래기지짐
*궁중떡볶이
*열무된장무침
*포기김치

31


<도시락 대체식 배부>
*귀리밥
*어묵무국
*돈사태김치찜
*건자반
*오복지
*포기김치
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