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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2018년 01월
일 월 화 수 목 금 토
 

1


*신


*정

2


*쌀 밥
*떡만두국
*콩나물무침
*깻잎지
*배추김치

3


*기장밥
*돈육김치찌개
*건새우들깨무우나물
*자반볶음
*배추김치

4


*흑미밥
*소고기미역국
*오징어오이무침
*배추나물
*배추김치

5


*울타리콩밥
*시래기된장국
*돈육야채볶음
*배추쌈/쌈장
*배추김치

6

7

8


*기장밥
*콩나물북어국
*소고기버섯탕
*치커리부추무침
*배추김치

9


*흑미밥
*시래기된장국
*무우삼치조림
*울외장아찌
*배추김치

10


*서리태밥
*청국장찌개
*어묵볶음
*배추된장나물
*배추김치

11


*찰현미밥
*육개장
*유채나물
*오징어젓갈
*배추김치

12


*울타리콩밥
*소고기무우국
*청포묵김가루무침
*잔멸치아몬드볶음
*배추김치

13

14

15


*기장밥
*굴미역국
*돈육메추리알조림
*치커리유자청무침
*배추김치

16


*흑미밥
*얼갈이된장국
*콩나물미더덕찜
*자반볶음
*배추김치

17


*서리태밥
*냉이국
*연근커틀렛/허니머스타드소스
*오징어오이무침
*배추김치

18


*무우밥
*콩나물북어국
*쑥갓두부무침
*달래간장
*배추김치

19


*울타리콩밥
*떡만두국
*맛살미역줄기볶음
*울외장아찌무침
*배추김치

20

21

22


*기장밥
*돈육김치찌개
*버섯들깨볶음
*깻잎지무침
*배추김치

23


*잡곡밥
*소고기무우국
*순대볶음
*부추김무침
*배추김치

24


*쌀 밥
*계란부추국
*카레라이스
*단무지무침
*배추김치

25


흑미밥
*청국장찌개
*자반볶음
*톳무침/달래양념장
*배추김치

26


*울타리콩밥
*냉이국
*돈육김치볶음
*배추쌈/쌈장
*열무김치

27

28

29


*기장밥
*소고기미역국
*두부찜/볶음김치
*오이적채무침
*열무김치

30


*서리태밥
*육개장
*유채나물
*울외장아찌무침
*배추김치

31


*쌀 밥
*해물순두부찌개
*건새우무우나물
*멸치꽈리고추조림
*배추김치
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