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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2012년 02월
일 월 화 수 목 금 토
   

1


*보리밥
*청국장찌개
*오징어초무침
*콩나물무침
*배추김치

2


*쌀 밥
*계란파국
*짜 장
*단무지무침
*배추김치

3


*쌀 밥
*김치떡국
*야채계란찜
*물파래무침
*배추김치

4


*쌀 밥
*소고기무우국
*어묵야채볶음
*자반복음
*배추김치

5

6


*찹쌀밥
*무우채국
*취나물볶음
*김구이
*배추김치

7


*쌀 밥
*돈육김치찌개
*계란찜
*참나물무침
*배추김치

8


*쌀 밥
*오징어무우국
*깐풍기/소스
*청경채겉절이
*배추김치

9


*쌀 밥
*육개장
*오이초무침
*얼갈이무침
*배추김치

10


*쌀 밥
*호박감자찌개
*맛살볶음
*단무지무침
*배추김치

11


*대

*청

*소

12

13


*쌀 밥
*버섯미소국
*카레라이스
*단무지무침
*배추김치

14


*쌀 밥
*콩나물김치국
*새우무우조림
*치커리무침
*배추김치

15


*잡곡밥
*청국장찌개
*미더덕야채찜
*멸치조림
*배추김치

16


*쌀 밥
*새우미역국
*당면소불고기
*쌈배추/쌈장
*배추김치

17


*쌀 밥
*해물순두부
*닭김치찜
*부추겉절이

18


*쌀 밥
*돈육김치찌개
*떡볶이
*무우나물
*배추김치

19

20


*쌀 밥
*어묵무우국
*만두탕수
*참나물겉절이
*배추김치

21


*쌀 밥
*냉이국
*돈육볶음
*쌈/쌈장
*배추김치

22


*쌀 밥
*생태탕
*구운어묵볶음
*유채겉절이
*배추김치

23


*쌀 밥
*홍합미역국
*메추리알조림
*미나리초무침
*배추김치

24


*오곡찹쌀밥
*콩나물국
*취나물볶음
*김구이
*배추김치

25

26

27


*쌀 밥
*북어콩나물국
*김치잡채
*돌나물/초장
*배추김치

28


*쌀 밥
*달래된장국
*소고기버섯탕
*치커리땅콩
*배추김치

29


*잡곡밥
*미역국
*갈치무우조림
*봄동겉절이
*배추김치
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