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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2016년 02월
일 월 화 수 목 금 토
 

1


*쌀 밥
*돈육김치찌개
*곤약메추리알
*부추김가루
*배추김치

2


*잡곡밥
*냉이국
*소고기버섯
*오이도라지
*배추김치

3


*쌀 밥
*소고기무우국
*한식잡채
*깻잎지무침
*배추김치

4


*잡곡밥
*청국장찌개
*무우생채
*자반볶음
*배추김치

5


*쌀 밥
*돈육김치찌개
*시금치나물
*김구이
*배추김치

6

7

8


*설

*연

*휴

9


*설

*연

*휴

10


*설

*연

*휴

11


*잡곡밥
*콩나물북어국
*돈육메추리알
*오징어젓갈
*배추김치

12


*쌀 밥
*소고기미역국
*두부양념조림
*오복지무침
*배추김치

13

14

15


*쌀 밥
*건새우무우국
*깐풍너겟
*부추겉절이
*배추김치

16


잡곡밥
*쑥갓어묵국
*돈육볶음
*양배추쌈
*배추김치

17


*달래비빔밥
*콩나물국
*고사리.새싹
*달래양념장
*배추김치

18


잡곡밥
*계란부추국
*카레라이스
*단무지무침
*배추김치

19


*쌀 밥
*청국장찌개
*열무순겉절이
*깻잎지무침
*배추김치

20

21

22


*오곡밥
*건새우무우국
*토란대들깨탕
*부럼/김구이
*배추김치

23


*잡곡밥
*소고기미역국
*마파두부
*치커리무침
*배추김치

24


*쌀 밥
*해물된장찌개
*순대볶음
*부추겉절이
*배추김치

25


*잡곡밥
*냉이국
*계란야채찜
*자반볶음
*배추김치

26


*쌀 밥
*육개장
*시금치나물
*오복지무침
*배추김치

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28

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