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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2014년 03월
일 월 화 수 목 금 토
      

1


*3
*1
*절
*휴
*관

2

3


*쌀 밥
*소고기무우국
*감자고로케/케찹
*치커리사과
*배추김치

4


*잡곡밥
*굴미역국
*두부조림
*오이초무침
*배추김치

5


*쌀 밥
*얼갈이된장국
*돈육볶음
*상추쌈/쌈장
*배추김치

6


*잡곡밥
*김치냉이국
*소고기버섯
*부추겉절이
*배추김치

7


*쌀 밥
*해물짬뽕
*시금치나물
*무우생채
*배추김치

8


*대

*청

*소

9

10


*쌀 밥
*돈육김치찌개
*깐풍너겟
*상추겉절이
*배추김치

11


*잡곡밥
*홍합미역국
*순대볶음
*유채겉절이
*배추김치

12


*쌀 밥
*소고기무우국
*미더덕찜
*김구이
*배추김치

13


*잡곡밥
*청국장찌개
*메추리알조림
*유자샐러드
*배추김치

14


*쌀 밥
*콩나물북어국
*두부조림
*깻잎지
*배추김치

15


*쌀 밥
*얼갈이된장국
*후랑크볶음
*미역레몬무침
*배추김치

16

17


*쌀 밥
*돈육김치찌개
*도토리묵무침
*오징어젓갈
*배추김치

18


*잡곡밥
*콩나물국
*닭감자조림
*울외장아찌
*배추김치

19


*쌀 밥
*계란파국
*카레라이스
*단무지무침
*배추김치

20


*잡곡밥
*육개장
*오이새송이
*자반볶음
*배추김치

21


*쌀 밥
*소고기무우국
*버섯볶음
*깻잎지
*배추김치

22


*대

*청

*소

23

24


*잡곡밥
*건새우미역국
*탕수육/소스
*치커리무침
*배추김치

25


*쌀 밥
*계란팽이국
*짜-장
*단무지무침
*배추김치

26


*쌀 밥
*김치수제비국
*메추리알조림
*그린샐러드
*배추김치

27


*잡곡밥
*청국장찌개
*시금치나물
*무우생채
*배추김치

28


*쌀 밥
*닭곰탕
*콩나물잡채
*연근조림
*배추김치

29

30

31


*쌀 밥
*콩나물북어국
*돈육볶음
*상추쌈/쌈장
*배추김치
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