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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2018년 03월
일 월 화 수 목 금 토
    

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*오곡찹쌀밥
*소고기무우국
*시금치나물
*김구이
*백김치

3

4

5


*흑미팥밥
*돈육김치찌개
*두부찜/볶음김치
*오이양배추무침
*열무김치

6


*쌀 밥
*청국장찌개
*열무무우생채
*멸치아몬드조림
*배추김치

7


*혼합곡밥
*시금치된장국
*돈육볶음
*치커리부추무침
*배추김치

8


*기장밥
*냉이국
*소고기당면볶음
*무말랭이무침
*배추김치

9


*수수밥
*콩나물김치국
*코다리무우조림
*울외장아찌무침
*배추김치

10

11

12


*쌀 밥
*소고기미역국
*탕수육/레몬소스
*참나물후르츠무침
*배추김치

13


*울타리콩밥
*육개장
*봄동겉절이
*자반볶음
*열무김치

14


*혼합곡밥
*얼갈이된장국
*돈육메추리알조림
*깻잎지무침
*배추김치

15


*흑미서리태밥
*소고기무우국
*김치돈육잡채
*연근조림
*열무김치

16


*쌀 밥
*계란부추국
*카레라이스
*단무지무침
*배추김치

17

18

19


*쌀 밥
*콩나물북어국
*돈육볶음
*양배추부추겉절이
*배추김치

20


*기장밥
*얼갈이된장국
*소고기잡채
*오복지무침
*배추김치

21


*울타리콩밥
*감자수제비국
*마파두부
*무말랭이무침
*배추김치

22


*잡곡밥
*돈육김치찌개
*버섯들깨탕
*자반볶음
*열무김치

23


*혼합곡밥
*해물순두부찌개
*어묵떡볶이
*깻잎지무침
*배추김치

24

25

26


*쌀 밥
*소고기미역국
*피쉬바/소스
*돌나물초장무침
*배추김치

27


*기장밥
*동태매운탕
*계란야채찜
*봄배추된장무침
*열무김치

28


*혼합곡밥
*청국장찌개
*도토리묵/양념장
*유채겉절이
*배추김치

29


*봄나물비빔밥
*콩나물북어국
*고사리나물/김가루
*봄새싹/약고추장
*열무김치

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*흑미서리태밥
*얼갈이된장국
*돈갈비볶음탕
*오복지무침
*배추김치

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