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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2018년 07월
일 월 화 수 목 금 토

1

2


*쌀 밥
*소고기미역국
*마파두부
*양파무우피클
*배추김치

3


*보리밥
*해물순두부찌개
*강된장볶음
*부추김가루무침
*열무김치

4


*보리밥
*얼갈이된장국
*쑥갓두부무침
*마늘쫑새우볶음
*배추김치

5


*흑미서리태밥
*오징어무우국
*김치어묵잡채
*깻잎지무침
*열무김치

6


*보리밥
*돈육김치찌개
*새우호박볶음
*멸치아몬드조림
*배추김치

7

8

9


*쌀 밥
*콩나물북어국
*돈육야채볶음
*쌍추쌈/강된장
*배추김치

10


보리밥
*건새우앙욱국
*닭감자볶음
*해초실곤약초고추장무침
*배추김치

11


*기장밥
*계란부추국
*카레라이스
*단무지무침
*배추김치

12


*울타리콩밥
*우무묵오이냉국
*탕수육/유자소스
*미역줄기볶음
*열무김치

13


*흑미밥
*소고기무우국
*오징어오이초무침
*연근조림
*배추김치

14

15

16


*보리밥
*소고기미역국
*도토리묵쑥갓무침
*무말랭이양배추무침
*배추김치

17


*쌀밥
*반계탕
*아삭고추된장무침
*무우냉면김치
*수박

18


*보리밥
*콩나물북어국
*두부찜/볶음김치
*오복지무침
*열무김치

19


*흑미서리태밥
*배추된장국
*마파두부
*상추부추겉절이
*배추김치

20


*보리밥
*육개장
*오이우무묵무침
*도라지적채무침
*배추김치

21

22

23


*쌀 밥
*돈육김치찌개
*어묵피망볶음
*깻잎지무침
*배추김치

24


*보리밥
*건새우아욱국
*돈육볶음
*양배추샐러드
*배추김치

25


*콩나물비빔밥
*북어국
*고사리나물/새싹
*상추/약고추장
*열무김치

26


*보리밥
*우무묵오이냉국
*돈육김치잡채
*멸치견과조림
*열무김치

27


*한마리삼계탕
*쌀 밥
*아삭고추된장무침
*양파비트피클
*열무김치
*수박

28

29

30


*쌀 밥
*소고기미역국
*비엔나피망볶음
*오복지무침
*열무김치

31


*보리밥
*소고기무우국
*마파두부
*자반볶음
*배추김치
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