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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2012년 08월
일 월 화 수 목 금 토
   

1


*쌀 밥
*우렁된장국
*메알돈육조림
*우무묵초무침
*배추김치

2


*쌀 밥
*팽이미소국
*닭감자볶음
*부추겉절이
*배추김치

3


*보리밥
*순두부찌개
*한식잡채
*참나물겉절이
*배추김치

4


*쌀 밥
*소고기무우국
*볼어묵조림
*자반볶음
*배추김치

5

6


*쌀 밥
*콩나물북어국
*비엔나볶음
*오징어젓갈
*배추김치

7


*쌀 밥
*닭곰탕
*호박볶음
*깻잎지
*배추김치

8


*쌀 밥
*유부국
*카레라이스
*단무지무침
배추김치

9


*보리밥
*건새우미역국
*버섯볶음
*오복지무침
*배추김치

10


*쌀 밥
돈육김치찌개
*사각어묵볶음
*멸치꽈리볶음
*배추김치

11


*대

*청

*소

12

13


*쌀 밥
두부된장국
*돈육불고기
*상추쌈/쌈장
*배추김치

14


*쌀 밥
*오이냉국
*짜 장
*단무지
*배추김치

15


*광

*복

*절

16


*현미밥
*소고기미역국
*오징어초무침
*깻잎지
*배추김치

17


*쌀 밥
*고추장찌개
*소고기볶음
*연근조린
*배추김치

18


*쌀 밥
*콩나물김치국
*어묵야채볶음
*자반볶음
*배추김치

19

20


*쌀 밥
*우렁된장찌개
*깐풍기/소스
*오징어젓갈
*배추김치

21


*쌀 밥
*김치국
*소고기버섯탕
*오이우묵무침
*배추김치

22


*잡곡밥
*들깨감자국
*떡갈비조림
*호박나물
*배추김치

23


*쌀 밥
*북어콩나물국
*소고기잡채
*부추겉절이
*배추김치

24


*쌀 밥
*얼갈이된장국
*메알장조림
*오이무침
*배추김치

25


* 대

* 청

* 소

26

27


*쌀 밥
*돈육김치찌개
*어묵볶음
*얼갈이나물
*배추김치

28


*쌀 밥
*양배추미소국
*카레라이스
*단무지무침
*배추김치

29


*콩나물밥
*계란국
*고사리나물
*싹채소/양념장
*배추김치

30


*쌀 밥
*건새우아욱국
*닭감자조림
*부추겉절이
*배추김치

31


*쌀 밥
*콩나물김치국
*탕수육/소스
*깻잎지
*배추김치
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