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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2019년 08월
일 월 화 수 목 금 토
    

1


*쌀밥
*도토리묵냉국
*민물새우시래기지짐
*메추리알장조림
*도시락김
*포기김치

2


*울타리콩밥
*육개장
*소불고기버섯볶음
*단호박타락묵*양념장
*오이도라지초무침
*포기김치

3


*휴 무*

4

5


*기장밥
*소고기뭇국
*두부찜
*참치김치볶음
*건파래자반볶음
*백김지

6


*귀리밥
*버섯들깨탕
*돈육고추장불고기
*버섯양상추샐러드*파인애플소스
*무말랭이적채무침
*포기김치

7


*흑미서리태밥
*돈육김치찌개
*오징어*다시마*초고추장
*우묵오이냉채
*콩나물무침
*포기김치

8


*쌀밥
*순두부찌개
*코다리무우조림
*땅콩우엉채조림
*간장무채장아찌무침
*포기김치

9


*쌀밥
*삼계탕
*녹두야채죽
*부추오이무침
*매실차
*포기김치

10

11

12


*기장밥
*참치김치찌개
*야채잡채
*어묵고추장볶음
*오복지무침
*포기김치

13


*귀리밥
*쑥갓모듬어묵탕
*탕수육*소스
*해초실곤약야채무침
*단무지무침
*포기김치

14


*보리쌀
*강된장비빔밥
*다슬기아욱국
*상추채/콩나물무침
*무생채
*열무김치

15


광복절

16


*울타리콩밥
*건새우콩나물밥
*묵은지닭도리탕
*미역줄기볶음
*연두부*부추양념장
*백김치

17

18

19


*기장밥
*얼갈이된장국
*소고기버섯들깨탕
*연두부*양념장
*무말랭이적채무침
*포기김치

20


*귀리밥
*계란파국
*오징어돈육불고기
*고사리들깨나물볶음
*동부묵김가루무침
*포기김치

21


*흑미서리태밥
*미역국
*고등어카레구이
*서리태콩조림
*콩나물무침
*포기김치

22


*쌀밥
*돈육김치찌개
*미트볼케찹소스조림
*멸치조림
*무조미구운파래김*부추양념장
*포기김치

23


*울타리콩밥
*건새우뭇국
*돈육채피망야채볶음
*연근조림
*쑥갓두부무침
*포기김치

24

25

26


*기장밥
*소고기탕국
*꽁치신김치조림
*우무묵오이냉채
*부추겉절이
* 열무김치

27


*귀리밥
*김치콩나물국
*메추리알곤약장조림
*무채나물볶음
*양념깻잎지
*포기김치

28


*흑미서리태밥
*어묵뭇국
*마파두부
*명엽채조림
*단무지무침
*포기김치

29


*쌀밥
*청국장찌개
*돈육콩나물불고기
*애느타리버섯볶음
*구이김
*포기김치

30


*울타리콩밥
*감자수제비국
*한식잡채
*새우젓호박볶음
*오이지장아찌무침
*포기김치

31
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