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알림마당

영양식단

군산노인종합복지관 > 알림마당 > 영양식단

  • 2017년 09월
일 월 화 수 목 금 토
     

1


*서리태콩밥
*소고기무우국
*어묵떡볶이속계란
*열무나물된장무침
*배추김치

2

3

4


*잡곡밥
*돈육김치찌개
*계란야채찜
*오복지무침
*배추김치

5


*찰흑미밥
*배추들깨된장국
*돈육계란장조림
*치커리적채후르츠무침
*배추김치

6


*기장밥
*계란부추미소국
*짜-장
*양식단무지
*배추김치

7


*찰보리쌀밥
*오징어무우국
*탕수육/소스
*깻잎지무침
*배추김치

8


*현미잡곡밥
*쑥갓어묵국
*코다리유자엿장조림
*부추김가루무침
*배추김치

9

10

11


*기장밥
*건새우미역국
*마파두부
*깻잎지무침
*배추김치

12


*애채비빔밥
*콩나물김치국
*고사리나물
*약고추장새싹
*배추김치

13


*찰현미밥
*해물순두부찌개
*열무나물된장무침
*오복지무침
*배추김치

14


*보리밥
*김치참치찌개
*도토리묵무침
*자반볶음
*배추김치

15


*찰흑미밥
*건새우무우국
*돈육야채볶음
*오이부추겉절이
*배추김치

16

17

18


*잡곡밥
*콩나물북어국
*해물완자전
*오징어오이무침
*배추김치

19


*찰흑미밥
*배추들깨된장국
*소고기버섯탕
*오징어젓갈
*배추김치

20


*기장밥
*두부호박새우젓찌개
*갈치무우조림
*마늘쫑무침
*배추김치

21


*찰보리쌀밥
*닭곰탕
*양배추부추겉절이
*양파오이피클
*배추김치

22


*현미잡곡밥
*청국장찌개
*열무무우생채
*멸치견과조림
*배추김치

23

24

25


*기장밥
*소고기미역국
*돈육메추리알조림
*깻잎지무침
*배추김치

26


*찰흙미밥
*얼갈이된장국
*오징어잡채
*연근조림
*배추김치

27


*쌀밥
*계란부추국
*카레라이스
*무우오이피클
*배추김치

28


*보리밥
*콩나물북어국
*돈육볶음
*자반볶음
*배추김치

29


*찰현미밥
*소고기무우국
*단호박샐러드
*치커리부추무침
*배추김치

30
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