::::::::군산노인종합복지관::::::::

오늘 복지관에서는 5월 21일 부부의 날을 맞아 부부 또는 친구와 함께 하는 2인 1조 커플 운동 교실을 운영하였습니다.

자리에 누워서 서로 해줄 수 있는 스트레칭을 먼저 진행하였는데요. 평소 자주 사용하지 않는 근육을 움직여 굳은 몸을 펴고 움직이는 시간을 가졌습니다. 처음에는 쑥스러워하시기도 하셨지만 점차 활동이 진행됨에 따라 적응하시며 적극적으로 동작을 따라해주셨습니다.

또 스트레칭 후 허리와 종아리 마사지를 서로 해주는 시간을 통해 서로 얼마나 아픈지, 어디가 시원한지를 이야기도 나누고 몸의 피로를 회복하고 마음을 나누는 시간이 되었습니다.

프로그램에 참여해주신 부부세대의 한 어르신은 '주말에도 해줄게' 라는 약속을 하시며 각별한 애정을 보여주시기도 하셨습니다.

앞으로도 군산노인종합복지관은 어르신의 사회적 관계망을 지원하고 어르신들의 신체적 정신적 건강을 위해 노력하겠습니다