¹Ù¾ßÈå·Î ¹°ÀÇ °èÀýÀÎ ¿©¸§ÀÌ´Ù. ÀÎü¿¡ ÁÁÀº ¹°Àº ¹°Áú´ë»ç·Î »ý±â´Â °¢Á¾ ³ëÆó¹°ÀÇ Ã¼³» ÃàÀûÀ» ¸·°Å³ª ¿ÏȽÃÅ°´Â µ¥ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» Çϸç Áúº´À» ¿¹¹æÇϰųª Ä¡·áÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Ç¼º ³ëÆó¹°ÀÇ ÃàÀûÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´À» ´Ù½º¸®´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¸¶½Ã´Â ¹° ÇÑ ÄÅÀÌ ºñ½Ñ º¸¾àº¸´Ù °Ç°¿¡ ´õ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿©¸§Ã¶ ¹°Àº ¾î¶»°Ô ¸¶¼Å¾ß ÁÁÀ»±î?
¿ÃÇØ´Â ´õÀ§°¡ ÀÏÂï ã¾Æ¿À°í Æò±Õ±â¿Âµµ ¿¹³âº¸´Ù ³ô¾Æ¼ ´õÀ§ ¶§¹®¿¡ °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ´õÀ§·Î ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°Ô µÇ¸é ¼öºÐÀÌ ºüÁ® ³ª°¡ °ø±â°¡ ºüÁø dz¼±Ã³·³ ¿ì¸® ¸öµµ Ãà ´Ã¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ¹°Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ »ý¸íÀ¯Áö, ¼¼Æ÷ °£ Á¤º¸Àü´Þ, Ç÷¾ÐÀ¯Áö, ÇǺÎÀÇ Åº·Â µî¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Ù.
´Ü ¸çÄ¥ÀÌ¶óµµ ¹°ÀÇ °ø±ÞÀÌ ²÷±â¸é ½Åü´Â Á¤»óÀûÀÎ È°µ¿ÀÌ Èûµé°í, »ý¸íÀÇ À§ÇùÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ±×·³, ¹°Àº ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶³ª ¸¶¼Å¾ß ¸ö¿¡ À̷οï±î? ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ºÀÎÀº ÇÏ·ç¿¡ 1.6~1.8L Á¤µµ´Â ²À ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù.
¿©¸§Ã¶ °°ÀÌ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긱 ¶§¿¡´Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó¼ 0.5~1L Á¤µµ ´õ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÇÊÀÚ°¡ ¹°À» ²À ì°Ü ¸ÔÀ¸¶ó°í À̾߱â Çϸé, »ý¼ö¸¸ ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä? ¶õ Áú¹®À» ¹Þ°ï Çϴµ¥ ²À »ý¼ö¸¦ ¸Ô¾î¾ß¸¸ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿¬ÇÑ Ä¿Çdzª ³ìÂ÷µµ ¹°ÀÇ ¹üÀ§¿¡ Æ÷ÇԵȴÙ. ´Ü, Ä«ÆäÀÎÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú ºÒ¸éÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹° ´ë½Å¿¡ ¿©¸§Ã¶ ´ëÇ¥ °úÀÏÀÎ ½Ã¿øÇÑ ¼ö¹ÚÀ» ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù. ¼ö¹ÚÀº ÇÊÀÚµµ ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °úÀÏÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ¼öºÐÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ¾î ´õÀ§¿¡ ÁöÄ£ ¸ö¿¡ È°·ÂÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº °úÀÏÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´çºÐ ¶§¹®¿¡ »ìÀÌ Âñ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
±×·³, ¹°º¸´Ù Èí¼ö°¡ ºü¸£´Ù´Â ÀÌ¿Â À½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é ¸ö¿¡ ´õ ÁÁÀ»±î?
²À ±×·¸Áö´Â ¾Ê´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº Ç×»ó ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ±»ÀÌ ÀÌ¿ÂÀ½·á³ª ¼Ò±ÝÀ» µû·Î ¼·ÃëÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷Àº ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®ÀÌ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸ ±ÇÀå·®ÀÇ 2.5~3¹è°¡·® µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀϹÝÀεéÀº ¶¡À» Èê·Áµµ ¼Ò±Ý º¸ÃæÀº ÇÊ¿ä ¾ø´Ù. ´Ü, ¿îµ¿¼±¼ö°°ÀÌ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â °æ¿ì¿¡´Â µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹° ¸¶¼Åµµ ¸öÀº ¿Ö °ÇÁ¶ÇÑ°¡?
ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀº ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼Ì´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ¹°ÀÇ ¾çÀÌ »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ Àû°Å³ª À߸øµÈ ¼öºÐ¼·Ã븦 ÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ ºñÁî´Ï½º¸ÇµéÀº Àú³á¸¶´Ù ¼úÀÚ¸®°¡ ¸¹´Ù. ÀÏÂ÷, ÀÌÂ÷¸¦ °ÅÃÄ »õº®¿¡ ±Í°¡ÇØ ÀáÀ» ûÇÏ¸é »õº®¿¡ ±Í°¡ÇØ ÀáÀ» ûÇÏ¸é »õº®¿¡ ¸ñÀÌ ¸»¶ó¼ ±ú±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù.
¹° ÇÑÀÜ µéÀÌÅ°°í´Â ¡®¾Æ, ½Ã¿øÇÏ´Ù¡¯´Â ¸»ÀÌ ÀúÀý·Î ³ª¿Â´Ù. ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ±î? ¼úÀ» ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é ¼ú ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ÀÌ´¢¼ººÐÀÌ ¼Òº¯À» ¸¹ÀÌ º¸°Ô ÇÏ¿© ¼öºÐÀÌ ¸ðÀÚ¶ó°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æħ¿¡ Ãâ±ÙÇؼ ÁøÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇÇÑÀÜ°ú ¼Õ´ÔÀ» ¸¸³¯ ¶§¸¶´Ù ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇ°¡ ÇÏ·ç 5~6ÀÜÀÌ µÇ´Ùº¸´Ï ¿ª½Ã Ä«ÆäÀÎÀÇ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¼öºÐÀÌ ´õ ºüÁ®³ª°£´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº »ýÈ°¹æ½ÄÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù.
30³â Àüº¸´Ù ¿äÁò º´¿øÀ» ã´Â °í°´µéÀÇ Ã¼¿ÂÀÌ 0.5~1µµ Á¤µµ ³·¾ÆÁ³´Ù. ü¿ÂÀÌ ³·¾ÆÁö¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¶³¾îÁö°í ¼¼Æ÷¿¡¼ÀÇ ¼öºÐÈí¼öµµ ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ ¸öÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿µ±¹¿¡¼ ³ëÀεéÀ» »ó´ë·Î ÇÑ ³í¹®¿¡ ÀÇÇϸé, ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï °¥Áõ¿¡ ´ëÇÑ °¨°¢ÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» °¨Áö ¸øÇÑ´Ù°í ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ½ÉÁö¾î 24½Ã°£µ¿¾È ¹°À» ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀº Å»¼ö »óÅ¿¡¼µµ ¸ñ¸¶¸§À» ´À³¢Áö ¸øÇß´Ù.
¹°¿¡ °üÇÑ À߸øµÈ °Ç° »ó½Ä
¹°¸¸ ¸¶¼Åµµ »ìÀÌ Âð´Ù°í °í¹ÎÇÏ´Â ºñ¸¸È¯ÀÚµéÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ²Ä²ÄÈ÷ ÇÏ·ç½Ä´ÜÀ» »ìÆ캸¸é °£½ÄÀ¸·Î ¸Ô´Â À½½ÄÀº »©³õ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Á¤¸»·Î ¹äÀ» Àû°Ô ¸Ô°í °£½Äµµ ¸ÔÁö ¾Ê´Âµ¥ »ìÀÌ Âî´Â °æ¿ì¶ó¸é ¡®°©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ¡¯ À̳ª ½ºÅ×·ÎÀ̵åÈ£¸£¸óÀÌ °ú´ÙºÐºñ µÇ´Â ¡®Äí»óÁõÈıº¡¯À» ÀǽÉÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¹°Àº ²À ²÷¿© ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ Àִµ¥, ÇÊÀÚµµ ¾î¸± ¶§¿¡´Â ²À ¹°À» ²÷¿©¼ ººÀº º¸¸®¸¦ ³Ö°í º¸¸®Â÷·Î Çؼ ¸Ô¾ú´Ù. ±× ´ç½Ã¿¡´Â ²À ¹°À» ²÷¿©¼ ººÀº º¸¸®¸¦ ³Ö°í º¸¸®Â÷·Î Çؼ ¸¶¼Ì´Ù.
±× ´ç½Ã¿¡´Â 1960´ëÀ̹ǷΠ¼öµ¾¹°À̳ª ´Ù¸¥ À§»ó»óÅ°¡ ÁÁÁö ¸øÇ߱⠶§¹®¿¡ ¹°ÀÌ ¿À¿°µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿äÁòÀº ¼öµ¾¹°À̳ª ´Ù¸¥ »ý¼öµµ ±ú²ýÇÏ°Ô Ã³¸®µÇ¾î ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ±»ÀÌ ²úÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î¼ Â÷°Ô ¸¶½Ã¸é ¼¼Æ÷È°µ¿ÀÌ °¡Àå ¿Õ¼ºÇØÁö´Â À°°¢¼ö°¡ 23%Á¤µµ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æħ¿¡ ¸¶½Ã´Â ÇÑÀÜÀÇ ³Ã¼ö´Â À§¿Í ÀåÀ» ÀÚ±ØÇؼ À§Àå¿îµ¿À» Áõ°¡½ÃÄÑ º¯ºñ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¿îµ¿À» ÇÒ ¶§´Â ¹°À» ¸Ô¾î¼± ¾È µÈ´Ù¸é¼ Âü´Â »ç¶÷µéÀÌ Àִµ¥, ¿îµ¿ Áß¿¡µµ ¶¡ È긮´Â ¸¸Å Á¶±Ý¾¿ ¹°À» ¼·ÃëÇؼ °¥ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é ÇÇ°¡ ²ö²öÇØÁö¸ç, Áß¿äÇÑ Ç÷°üÀÌ ¸·Çô¼ ½ÉÀ帶ºñ³ª ³ú°æ»ö µîÀÌ ¿Ã ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿îµ¿ Àü¿¡ ¾à 300ml Á¤µµÀÇ ¹°À» ¸¶¼ÅµÎ¸é Å»¼ö¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áúº´º° °ÇÁ¶¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ¥
»ý¸í À¯Áö¿¡ Çʼö¿ä¼ÒÀÎ »ê¼Ò´Â 70%¸¦ È£ÈíÀ¸·Î, 30%¸¦ ¹°À̳ª ½ÄÇ°À» ÅëÇØ °ø±Þ¹Þ°Ô µÇ´Âµ¥. ¹°À» ÅëÇÑ »ê¼Ò °ø±ÞÀº È£ÈíÀ» ÅëÇÑ °ø±Þº¸´Ùµµ ÈξÀ ºü¸£±â ¶§¹®¿¡ ²÷ÀÎ ¹°º¸´Ù´Â ¿ëÁ¸ »ê¼Ò·®ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ²÷ÀÌÁö ¾ÊÀº ±ú²ýÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù.
¹°¸¸ Àß ¸¶¼Åµµ ¸ö¼ÓÀÇ ³ëÆó¹° Á¦°Å¿Í Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ® Áúº´ÀÇ ¹ßº´È®·üÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ¹°Àº Àû°Ô ¸¶½Ã¸é Áúº´»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ëȵµ »¡¸® ÁøÇàµÈ´Ù. ÀÎü¿¡ ¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é »õ·Î¿î Áúº´ÀÌ »ý±â±âµµ ÇÏ°í, ÀÖ´ø Áúº´ÀÌ ¾ÇȵDZ⵵ ÇÑ´Ù. Áï ÀÌ ¸»Àº ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áúº´ÀÌ ¸¹´Ù´Â ¶æµµ µÈ´Ù.
°¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¿ä·Î °á¼®ÀÌ´Ù. ¿ä·Î °á¼®Àº ¼Òº¯ÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â ÄáÆÏ¿¡¼ Ä®½· µîÀÌ °á¼®ÀÇ ½Ã¹ßÁ¡ÀÌ µÇ¾î ´«µ¢ÀÌó·³ Ä¿Áø »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¼Òº¯ÀÇ ³óµµ°¡ £¾îÁ® °á¼®ÀÌ »ý±æ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¿ø·¡ ÀÖ´ø °á¼®µµ Ä¿Áú °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Å´Ù¸é ¼Òº¯À» Èñ¼®½ÃÅ°°í, ÀÖ´ø ¿ä·Î°á¼®ÀÇ ¹èÃâµµ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù. Ä¡·á¿Í ¿¹¹æÀÌ µÇ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÄáÆÏ, ¿ä°ü, ¹æ±¤ µî ¿ä·Î¿¡ »ý±â´Â ¾Ï ¹ß»ýµµ ÁÙ¿©ÁØ´Ù.
ÀÌ´Â ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÌ Á¢ÃËÇÏ´Â ½Ã°£°ú ³óµµ¸¦ ÁÙ¿© Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¹æ±¤¾ÏÀÇ ¿¹¹æÈ¿°ú´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç¼ö·Ï Ä¿Áø´Ù.
´ëÀå¾Ïµµ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ 45% °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä§»ùÀÇ ±â´Éµµ ¸¸¼ºÀûÀÎ Å»¼ö »óÅ¿¡¼´Â ħ»ù ±â´É¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¿Í¼, ħÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾îµé°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±¸°º¸°Ç »óÅ°¡ ³ªºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °íÇ÷¾ÐÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎ ÁßÀÇ Çϳª°¡ ¹Ù·Î Â¥°³ ¸Ô´Â ½À°üÀÌ´Ù. Â¥°Ô ¸Ô°í ¹°À» ´ú ¸¶½Ã¸é ±×¸¸Å Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ½Ì°Ì°Ô ¸Ô°í ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù.
¹°À» Àû°Ô ¸Ô°Ô µÇ¸é Ç÷¾×³»ÀÇ ¼öºÐ ·®µµ ÁÙ¾îµé¾î ÇÇ°¡ ²ö²öÇØÁø´Ù.
²ö²öÇØÁø ÇÇ°¡ µÎ³úÀÇ °¡´Â Ç÷°üÀ» Áö³ª°¡´Ù ¸·È÷°Ô µÇ¸é ¹Ù·Î ½ÅüÀÇ ÀϺΰ¡ ¸¶ºñµÇ´Â ³ú°æ»öÀÌ ¿À°Ô µÈ´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ½Åü´Â °ÇÁ¶ÇÔ¿¡µµ °¥ÁõÀ» ¸ø ´À³¢°Å³ª °¥ÁõÀ» °øº¹°¨À¸·Î ´À³¢±âµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ °¥ÁõÀ» ¹è°íÇÄÀ¸·Î ÀνÄÇÏ°í ÀÚ²Ù ¸Ô°Ô µÇ¸é ºñ¸¸ÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ ¹è°íÇ ½Ã°£, Áï °øº¹¶§ ¹°À» ¸¶½Ã´Â ½À°üÀ» µéÀÌ°Ô µÇ¸é ºñ¸¸µµ ¿¹¹æÇÏ°í »óÀº ºüÁö°Ô µÈ´Ù.
¹°, ¾Ë°í ¸¶½Ã¸é È¿°ú ¹é¹è
-¾à ¸ÔÀ» ¶§ ¹° ¸¶½Ã±â
¾àÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â ¹°·Î ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ź»êÀ½·á¸¦ ÇÔ²² ¸¶½Ã¸é ź»ê ¼ººÐÀÌ ¾à ¼ººÐÀ» ºÎ½Ä½ÃŲ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ìÀ¯´Â Ä®½·¼ººÐ, Â÷´Â ź´Ñ ¼ººÐÀÌ ¾àÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾àÀÇ È¿°ú°¡ ¶³¾îÁø´Ù.
Æò¼Ò¿¡ ÁÁÀº ¹°ÀÎ ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹ÀÌ µç ¹°µµ ¾àÀÇ ¼ººÐ°ú °áÇÕÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Ç×»ýÁ¦¸¦ ¹Ì³×¶ö¿öÅͳª ¿ìÀ¯·Î ¸ÔÀ¸¸é Ä®½·°ú °áÇÕÇØ ¾àÈ¿´ÂÄ¿³ç ºÎÀÛ¿ëÀ» ³º´Â´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾àÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â ²÷ÀÎ ¹°À̳ª º¸¸®Â÷°¡ °¡Àå ÁÁ´Ù.
-µþ²ÚÁú ÇÒ ¶§ ¹° ¸¶½Ã±â
µþ²ÚÁúÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ Å« ÄÅ¿¡ ¹°À» ´ã¾Æ ÀÏÁ¤ÇÑ ¼Óµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ¸ç ²Ü²©²Ü²© ¸¶½Ã¸é µþ²ÚÁúÀÇ ¸®µëÀ» ±ý ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ïÅ°´Â ¸ñÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ³ú¿¡ »õ·Î¿î °¨Áö Á¤º¸¸¦ º¸³» ³ú°¡ µþ²ÚÁú ¹ÝÀÀÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÑ´Ù.
-ÇÏ·ç ÁßÀÇ ¹° ¸¶½Ã±â
ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ÇÑ Äž¿ÀÇ ¹°À» 3ºÐ¿¡ °ÉÃÄ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Æħ¿¡ ÀϾÀ» ¶§, ¿ÀÈÄ 3½Ã ¹«·Æ ±×¸®°í ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â 1½Ã°£ Àü, ¾Æħ ½Ä»ç¿Í Á¡½É½Ã°£ÀÇ Áß°£Âë¿¡µµ ÇÑ ÄÅÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¿¾¸»¿¡ ¸Í¹°µµ ±ÞÈ÷ ¸¶½Ã¸é üÇÑ´Ù°í Çߴµ¥, õõÈ÷ ¸¶¼Å¾ß Ç÷¾×ÀÇ ±ÕÇüÀ» ±úÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
-Ãëħ Àü ¹° ¸¶½Ã±â
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀáÀÚ±â 1½Ã°£ Àü¿¡ ÇÑ ÄÅÀ» ¶Ç´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ÀÜÀ» ±ÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ°ÍÀº Àú³á ½Ä»ç¿Í Ãëħ ½Ã°£ÀÇ °£°Ý°ú Àú³á ½Ä»ç ÈÄ¿¡ ¸¶½Å ¹°ÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ °ÍÀÌ´Ù. ÃëħÀüÀÇ Àû´çÇÑ ¹° ¸¶½Ã±â´Â ½É¸®ÀûÀ¸·Îµµ ¾ÈÁ¤°¨À» ÁÖ¾î ¼÷¸é¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¸öÀÌ ÃËÃËÇØÁö´Â »ýÈ° ½Çõ ¹ý
¹°À» ¸ÅÀÏ Á¤·®À» ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ÁÁÀº ¾àµµ ¸ö¿¡ ¸Â¾Æ¾ß È¿ÇèÀÌ ÀÖµíÀÌ, ¹°µµ ¿ì¸® ¸öÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ¾î¾ß Á¦´ë·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°À» Àß ÀÌ¿ëÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â ¸öÀ» ¸¸µå´Â »ýÈ° ½Çõ ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
-¿ôÀ¸¸é ¹°µµ Áñ°Ì´Ù
1ºÐ°£ Å©°Ô ¿ôÀ¸¸é 100m ´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ °Í°ú °°Àº ¿îµ¿È¿°ú¸¦ ³½´Ù. ±×³É ¿ôÁö ¸»°í ¹Ú¼ö¸¦ Ä¡°í ¿Â¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ¸é¼ ¿ôÀ¸¸é ´õ ¸¹Àº Ä®·Î¸®°¡ ¼Ò¸ðµÇ°í ½ÅÁø´ë»çµµ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ¸é¿ª·Âµµ ÁõÁøµÇ¸é¼ »ìµµ ºüÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¼¼Æ÷¿Í ¼øȯÀÌ Àß ÀÌ·ç¾îÁ® ¿ì¸® ¸öµµ ÃËÃËÇØÁø´Ù.
-««ÀÌ ¿îµ¿Çضó
½Ã°£ ¾ø´Ù°í Çΰè´ëÁö ¸»°í ««ÀÌ ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ°í Àá±ñ °ÉÀ» ¶§µµ ¾¿¾¿ÇÏ°Ô »¡¸® °È´Â´Ù. ¿ª½Ã ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µµ¿ÍÁÖ°í »ìµµ ºüÁö°Ô µÈ´Ù.
-¸ñ¿åÀ» Çضó
ÇÊÀÚÀÇ °æ¿ì´Â ¾Æħ, Àú³á µÎ ¹ø »þ¿ö¸¦ ÇÑ´Ù. Àá±ñ µ¿¾ÈÀÇ »þ¿öÁö¸¸ ÇǺÎÀÇ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇØÁÖ°í ȯ°æ¿À¿°¹°Áúµµ Á¦°ÅÇØÁÖ¸é¼ ÇǷεµ Ç®¾îÁÖ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. ´Ü, ¶§´Â ¹ÐÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÇǺι̿뿡 ÁÁÀ¸¸ç ¸ñ¿å Àü¿¡ ¹°À» ÇÑ ÄÅ ¸¶½Ã¸é ´õ ÁÁ´Ù.
-¼÷¸éÀ» ÃëÇضó
ÀáÀ» Àß ¸øÀÚ°í ³ª¸é ±× ´ÙÀ½³¯ ¾ó±¼°ú ¸öµµ º×°í ÇǷΰ¡ ½×ÀδÙ. Áï, ½ÅÁø´ë»ç¿Í ¼øȯ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ±â Àü¿¡ ¹°À» ¹Ý ÄÅ Á¤µµ ¸¶½Ã¸é ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
*°Ç°¿¡ ÁÁÀº ¹°ÀÇ Á¶°Ç
1)¿À¿°µÇÁö ¾ÊÀº ¹°
2)Âù¹°
3)¹Ì³×¶öÀÌ Àû´çÈ÷ µé¾î ÀÖ´Â ¹°
4)¾à ¾ËÄ®¸®¼º ¹°
*°Ç°ÇÏ°Ô ¹° ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý
1)õõÈ÷ ¾ÃµíÀÌ ¸¶½Å´Ù.
2)Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸¶½Å´Ù.
3)°øº¹¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ½Ä»ç Áß¿¡´Â Àû°Ô ¸¶½Å´Ù.
4)¿îµ¿Àü¿¡ ¹°À» ¸¶½Å´Ù.
5)¿ôÀ½ ÁöÀ¸¸ç ¹°¿¡°Ô ¡®thank you' ÇÏ°í ¸¶½Å´Ù
<Ãâó:º¹Áö´º½º>